稳稳的幸福

偶然听到杨宗纬的《我变了我没变》，眼眶中突然溢满了感情，差点在公司的大厅里当同事的面掉下来。歌曲风格像极了陈奕迅的《稳稳的幸福》，我把两首歌交替着听了一上午，然后给了自己和自己的生活一个鉴定：我变了，我没变，我已经有了稳稳的幸福。

忘了在哪儿看到的鸡汤文章，或者是朋友圈里的转发，是关于自我认可程度和幸福感的相关性的：自我接受的程度越高，越幸福。当然这种相关性不是指数函数，无限的自我接受当然不会带来无限的幸福感，在这种极限情况下，只有自恋而已。不过在一般的阈值范围里，这种指数相关性是正确的。

我的自我意识一直都很强，但是自我认可似乎是从硕士时开始逐渐加强的，去比利时后慢慢地完全地放飞了自我。无论在哪个社会下，人都要遵守一定的规则，从约定俗成，道德规范到法律规章制度，这是保证一个社会正常运转的基本要素。所以即使‘完全放飞自我’也不是绝对的‘自由’，应该说是在遵守法律规章制度的前提下，不再强制要求自己去迎合其他的大众规则‘模板’，而且在选择不迎合后不再让自己深陷内疚自责失望等负面情绪中。简单来说就是：我就是我，我完全没必要做到别人心目中的那个‘我’，而且我根本不在乎别人心目中的‘我’应该怎么做。反正我又没吃你家大米，对吧？

‘没吃你家大米’，好像最近是个高频语句，我经常看到。不过仔细想一想，好像网络中用的比较多，现实中用的比较少；而且更像是年轻时，吵架时，气氛中时抛出来的一句话，而听者的回复也多是：他/她年轻不懂事，一时气愤，不要跟他/她计较。总之，你是不对的，但是‘大家’原谅你了，你也就释怀了。这是区别于我心中的‘我家大米’的。

现在对于我而言，首先，我是一个还不错的人，应该还算个好人，我的自我认可给我带来了足够的自信，不需要去从‘大家’那里得到自信。其次，我遵守自己的行为规范，这个规范对自己已经足够高标准，足够苛责，所以我不再接受别人对我的苛责。再次，即使大家不认可我的行为规范，我也不在乎，我不是因为‘大家’觉得我做的不好却勉强原谅我了而后我才释然不在乎，我是在‘大家’给我安个新的规范标准时就不在乎，我没告诉‘大家’我不在乎，只是因为我是个礼貌的人而已，当然我不会无限礼貌的。

比方说，有人对我说：‘你应该更孝敬你父母，那毕竟是你父母’之类的话，我常常就开始聊别的，因为首先我觉得我已经做的很好了，其次我不想做的更好有我自己的理由，但是我没有必要跟你理论这些，因为我不在乎你在这个问题上的看法。

又跑题了，为什么我每次想写个什么都会写偏呢？这要是高考作文八成要拿个鸭蛋了吧。

再回来讲自我认可和幸福感，去比利时后我的自我认可开始提高，西方社会下的很多人都特立独行，而且认可自己的特立独行，没有周围一堆人用异样的眼光的眼光看你，自我认可自然会提高。再后来和R先生在一起后，R先生常常对于各种事情都给予我‘世界上’和‘宇宙里’最好的评价，自然而然我的自信心就开始跃迁了。R常常说：你的眼睛很漂亮啊，我太喜欢你的眼睛了。你的鼻子太漂亮了，鼻孔怎么这么小，你呼吸还顺畅吗？有足够的氧气吗？你要多吃东西，你肚子上的肉都不够多了，太瘦了不漂亮。

每天在R先生的洗脑中，慢慢地更接纳自己，更爱自己。你会觉得很多原来自己在意的什么单眼皮，土豆鼻子，腰上的肉，都不是事儿，这是我身体的一部分，接受他们就好，没必要作出改变。所以即使我打乒乓球，羽毛球，健身，晚饭常吃沙拉，都不是为了减肥，只是因为我喜欢而已。去年去日本玩儿时，天气特别热，自己又太懒没擦防晒，戴的墨镜腿上有两个镂空的装饰，结果我的眼睛两边被晒出两块斑，很淡，其实基本看不见。我介意了很长一段时间，粉底遮不住，我就买了各种遮暇，但是只遮那两块吧看着很怪异，再加粉底吧看着没血色，再擦腮红吧又觉得眼睛小了，总之为了遮两小块班，还得化个妆，太浪费时间了。最后我的纠结还是被R先生治好了：那个斑真的不明显，而且仔细一看还挺好看。反正现在我已经接受那是我的一部分了。

这样的自我认可首先带来的是自信，强大的自信。自信有了，就更容易忽视掉‘大家’的眼光，当然幸福感也会提升。

从小到大，很多人被牵着往前走的动力就是：好好读书，考个好大学。等进了大学的目标就是：找个好工作。从来没有思考过：你想要什么样的人生？当大学有大把时间，开始试着思考这些时，才发现你根本不知道你想要什么样的人生。好大学不等于好的人生，好工作也不等于好的人生。然后大学毕业，工作，结婚生子，日子一眼可以看穿整个人生。还来不及想一想’这是不是我想要的生活？我是不是接受这样的人生？‘，就已经被推到了这样的人生里。可能这对大多人来说都是个正常，普通而且觉得就应该是这样的过程，可是对于我这样脑袋里想法很多的人来说，有点快，我需要独立思考的时间，也许我思考完了过的还是一样的人生，但是最起码我的思考能带给我的对这样的人生的认可，这也许会是支撑我度过人生中困难苦楚的最大动力。

这样的思考过程，对于我来说，就是杨宗纬的歌词里的：我做了那么多改变 只是为了我心中不变。我尝试了那么多，思考了那么多，只是为了接受，过好我的人生而已。

以前看个什么文章，说的是为什么每年返校看望老师的都是差学生呢？好学生都去哪儿了？我不记得文章的观点了，我自己觉得，因为顶着天之骄子的称号离开了这个学校，满怀信心地想闯一番天地，去配的上这个称号，到头来却发现生活真的很普通，工作也不那么如意，自己没能改变得了世界，倒被世界改变了不少。所以不愿意回学校回忆起那个时期的自己。再过了些日子，随着年龄，阅历的增长，接受了自己的生活，倒是不惧怕回忆青春年少的自己了，也自然就愿意回母校面对恩师了。

我的思考过程，跟这些好学生接受自己的过程差不多，只不过我只能自己思考主动接受，不能被生活打磨着被动接受。

接受过后，就是稳稳的幸福了。’从平淡日子感受快乐‘，工作日每天下班后一起看个电影，打个游戏，周末一起去买个菜，去公园散个步，还偶尔吵个架。’看到了明明白白的远方‘，日子还是一看到了头了，不过看到明明白白，自己也接受了。

我们最近周末常去看房子，想着：先在郊区买个房子，养条狗，要两三个孩子，给孩子存教育基金，再在市区买两三个公寓，以后留给孩子，还要在撒丁岛买个石头房子，等我们到55岁最晚60岁的时候，搬回撒丁岛住，要是和孩子关系好呢，就给他们带孩子，要是关系不好，就过农夫渔夫的日子，死了以后不要墓地，火化后把骨灰随便一撒，做肥料好了。这就是我明明白白的远方和归宿。

作者： 兴哲

传说中的女博士，还是学计算机的女博士。 查看 兴哲 发布的所有文章